¿Qué es?
¿Qué es?
Las relaciones de pareja se han modificado a lo largo de los últimos años: la flexibilización de las estructuras familiares, la desvinculación con la maternidad o los roles de género. Sin embargo, a día de hoy continúan siendo uno de las esferas más importantes y significativas de la vida de muchas personas. Y son una importante fuente de refuerzo y bienestar físico y psicológico y pueden proporcionar apoyo, cuidado, cariño y comprensión.
La dependencia emocional es un tipo de dependencia interpersonal genuina por la que la persona trata de cubrir una serie de necesidades emocionales insatisfechas mediante la relación de pareja.
Así, la gran mayoría de los pensamientos, creencias, emociones y conductas de la persona giran en torno a la necesidad de vincularse estrechamente con la persona importante para él, en este caso, con la pareja.
Características
Algunas de las características que presentan las personas que sufren la dependencia emocional de sus parejas:
¿Cómo abordamos su tratamiento?
FASE 01
Es importante ofrecer un tratamiento integrador, especialmente tras la ruptura de la pareja, que incluye elementos de la terapia cognitivo-conductual, psicología positiva o terapias de tercera generación. Enfocaremos el problema como un tipo de adicción conductual.
FASE 02
Los objetivos del tratamiento se centrarán en lograr una mejor conciencia del problema a través de ofrecer información sobre qué es la dependencia emocional y características, aumentar el nivel de autoestima, mejorar las habilidades de asertividad, aumentar la tolerancia a la soledad y a los sentimientos negativos
FASE 03
Una vez finalizado el tratamiento psicológico la persona podrá ser más consciente de cómo establece relaciones de pareja y dispondrá de habilidades y estrategias para hacerles frente y así establecer relaciones de pareja más sanas y satisfactorias.
Si continúas usando este sitio, aceptas el uso de cookies. Más información
Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.